イライラしないようにいするには

父に対してとてもイライラします。

違う価値観を持っているだけなのですが、

話すたびに衝突が起きます。

そのせいで側にいるだけでイライラするようになり、

学校でも仕事場でもイライラが溜まりすぎて

毎日楽しめていません。

一番いいのは不満を父に直接言うことですが、

なんせ頑固なもので.....

言えばすぐキレることだって少なくないし、

自分は絶対間違っていない！という信念を持っているので

話しても通じないんです.....

いつ自分の発言で喧嘩になるんだろう、

いつ父の言葉で私は思い切り傷つくんだろうって思うと

一緒にいるだけで緊張します。

父も喧嘩はしたくない、という気持ちで自分の不満を隠すのですが

結局それが母にいって、私に来るんですよね。

そんなことでいちいち愚痴るな、と思ってしまいますが。

それがまたイライラの原因になるわけです。

最初は発散しようとしましたが、

莫大な時間がかかります。

こういう風にブログに書くのもそうですし、

スケボーを楽しんだり、

ジョギングしたり、

昼寝したり....

他にもやりたいことがあるのに。

時間がもったいない。

どうすればこのイライラをなくして、

溜まる分はコントロールできるんだろう。