2017-06-26から1日間の記事一覧

ストレス発散方法を教えて

例えば自分が怒りピークの時に、思わず人に向かって怒ってしまった。 しまった、と思って怒りを我慢するようになる。 すると、怒り方さえも忘れて、嫌味たらしく言ってしまう時がある。 嫌なことされたら「やめてよ〜」で終わらせればいいのに、 気がついた…